BLOG

Naučme se správně dýchat
  15. 11. 2018

Naučme se správně dýchat

Správný způsob dýchání nám pomůže k větší pohodě i kondici
Psychosomatika dýchacích problémů a přírodní pomoc
  8. 11. 2018

Psychosomatika dýchacích problémů a přírodní pomoc

Jak si pomoci znalostí psychosomatiky a bylinek
Plíce jsou branou do lidského těla - jak je posílit?
  1. 11. 2018

Plíce jsou branou do lidského těla - jak je posílit?

Přírodní cesta, jak pomoci plicím a imunitě celého organismu
Zázvor - skvělý parťák nejen na zimu
  22. 10. 2018

Zázvor - skvělý parťák nejen na zimu

Přírodní vzpruha a posílení imunity
Digitální detox pro děti
  19. 10. 2018

Digitální detox pro děti

Tablety a mobily od útlého věku - je to správně?
Důležitost enzymů pro naše tělo
  12. 10. 2018

Důležitost enzymů pro naše tělo

Proč se bez těchto látek neobejdeme
Co potřebují naše klouby a vazy
  5. 10. 2018

Co potřebují naše klouby a vazy

Jak předejít problémům s pohybem a bolestí
Podpořte krvetvorbu přírodní cestou
  28. 9. 2018

Podpořte krvetvorbu přírodní cestou

Co vám pomůže cítit se lépe a silněji
Jak si zlepšit náladu a upevnit zdraví? Chce to procházku…
  21. 9. 2018

Jak si zlepšit náladu a upevnit zdraví? Chce to procházku…

Prochoďte se do psychické i fyzické pohody
Dopřejte kvalitní vitamín D sobě, ale i dětem
  14. 9. 2018

Dopřejte kvalitní vitamín D sobě, ale i dětem

Proč má běžný vitamín D nežádoucí účinky?
Slinivka a slezina - jak jim pomoci přírodní cestou
  7. 9. 2018

Slinivka a slezina - jak jim pomoci přírodní cestou

Proč je třeba se o tyto orgány řádně starat
Sodík - jak udržet jeho příjem v rovnováze
  31. 8. 2018

Sodík - jak udržet jeho příjem v rovnováze

Důležitý minerál, se kterým to však nesmíme přehánět
Blahodárné účinky zeleného ječmene
  23. 8. 2018

Blahodárné účinky zeleného ječmene

Jak tento zelený zázrak prospívá našemu tělu
Odvodnění - jak se zbavit přebytečné vody v těle
  17. 8. 2018

Odvodnění - jak se zbavit přebytečné vody v těle

Životadárná voda může být v nadměrném množství problém
Kolagen a jeho přínos v péči o vzhled a klouby
  10. 8. 2018

Kolagen a jeho přínos v péči o vzhled a klouby

Objevte sílu tohoto proteinu
Nemůžete spát?
  3. 8. 2018

Nemůžete spát?

Dvacet tipů, jak rychle usnout
Jak si přizpůsobit prostředí, aby se nám žilo lépe
  23. 7. 2018

Jak si přizpůsobit prostředí, aby se nám žilo lépe

K pohodlnějšímu žití si můžou pomoci i pracující v kancelářích
Kdo dlouho sedí, sám sobě škodí, díl 2.
  18. 7. 2018

Kdo dlouho sedí, sám sobě škodí, díl 2.

Obezita, neplodnost a alergie - pohybem jim předejdeme
Kdo dlouho sedí, sám sobě škodí
  11. 7. 2018

Kdo dlouho sedí, sám sobě škodí

Rádce pro všechny se sedavým zaměstnáním
Psychické změny ve stáří jsou přirozené
  4. 7. 2018

Psychické změny ve stáří jsou přirozené

Jak projít stářím s pohodou a klidem
Péče o tělo v pokročilém věku
  26. 6. 2018

Péče o tělo v pokročilém věku

Jak si udržet elán a energii po celý život
Mužský přechod existuje také
  22. 6. 2018

Mužský přechod existuje také

Přirozená pomoc existuje stejně jako u žen
Jak se udržet v kondici a svěží i po menopauze
  15. 6. 2018

Jak se udržet v kondici a svěží i po menopauze

Přírodní cesta, jak posílit vitalitu ve vyšším věku
Problémy s početím - jak si pomoci přirozenou cestou
  8. 6. 2018

Problémy s početím - jak si pomoci přirozenou cestou

Proč při neuspěchu není důvod ztrácet hlavu
Výživa kojících žen a kojených dětí
  31. 5. 2018

Výživa kojících žen a kojených dětí

Čeho se držet, když chceme sobě i děťátku dopřát to nejlepší
Vitamíny a další látky důležité v těhotenství
  25. 5. 2018

Vitamíny a další látky důležité v těhotenství

Co pomůže, když jíme za dva
Úleva od alergie od A po Z
  18. 5. 2018

Úleva od alergie od A po Z

Komplexní přístup k vyřešení alergických problémů
Alergie - fenomén 21. století
  11. 5. 2018

Alergie - fenomén 21. století

Co se děje v těle při alergické reakci
Jak vyřešit zažívací problémy, díl.5
  3. 5. 2018

Jak vyřešit zažívací problémy, díl.5

Cviky pro podporu peristaltiky
Jak vyřešit zažívací problémy, díl 4.
  27. 4. 2018

Jak vyřešit zažívací problémy, díl 4.

Zažívání a mozek jsou spojené, bez jednoho nespravíme druhé
Jak vyřešit zažívací problémy, Díl 3.
  20. 4. 2018

Jak vyřešit zažívací problémy, Díl 3.

Mikrobiom a jeho důležitost pro imunitu
Jak vyřešit zažívací problémy, díl 2.
  12. 4. 2018

Jak vyřešit zažívací problémy, díl 2.

Vážné poruchy zažívacího traktu
Dale Pinnock, anglický "lékař v kuchyni" hovoří o tom, jak souvisí stres a deprese s kvalitou jídla
  6. 4. 2018

Dale Pinnock, anglický "lékař v kuchyni" hovoří o tom, jak souvisí stres a deprese s kvalitou jídla

"Strava nás ovlivňuje v mnoha směrech, berme ji proto vážně"
Pět látek, které pomohou při únavě
  30. 3. 2018

Pět látek, které pomohou při únavě

Cítíte chronickou únavu? Tyto složky mohou pomoci
Jak vyřešit zažívací problémy, díl 1.
  22. 3. 2018

Jak vyřešit zažívací problémy, díl 1.

Jednoduché kroky, co pomůžou v každodenním životě
Jak se vyhnout jarní únavě a dobít energii
  15. 3. 2018

Jak se vyhnout jarní únavě a dobít energii

Pět tipů pro zlepšení fyzické i psychické kondice
Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 7.
  9. 3. 2018

Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 7.

Přírodní látky, které pomohou k větší pohodě
Jak vybírat a užívat doplňky stravy
  2. 3. 2018

Jak vybírat a užívat doplňky stravy

Vybíráte doplněk stravy poprvé? Přečtěte si několik jednoduchých doporučení
Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 6.
  23. 2. 2018

Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 6.

Hořčík, vitamín B6 a omega-3: látky, bez kterých se neobejdeme
Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 5.
  16. 2. 2018

Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 5.

Jak se zbavit závislosti na telefonu a sociálních sítích
Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 4.
  9. 2. 2018

Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 4.

Máte depresi nebo "jen" spánkový deficit?
Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 3.
  2. 2. 2018

Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 3.

Vedlejší účinky antidepresiv, sedativ a alkoholu
Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 2.
  26. 1. 2018

Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 2.

Koníčky a sporty bychom měli volit podle své profese
Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 1.
  19. 1. 2018

Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 1.

K čemu vede neřešený stres
Egyptský kmín a olej z něj - zázrak od Nilu
  12. 1. 2018

Egyptský kmín a olej z něj - zázrak od Nilu

Starodávná rostlinka je znovu na výsluní zájmu díky svým neuvěřitelným vlastnostem
Šafrán - proč je toto starodávné koření tak cenné
  5. 1. 2018

Šafrán - proč je toto starodávné koření tak cenné

Půvabné fialové kvítky ukrývají nečekané schopnosti - pomáhají při depresi
Základní stravovací principy
  29. 12. 2017

Základní stravovací principy

Jednoduchá pravidla pro zaručený úspěch
Jak se posílit uprostřed zimy
  22. 12. 2017

Jak se posílit uprostřed zimy

Pomožte imunitě přírodní cestou
Vitamíny, naši nezbytní pomocníci - víme o nich vše?
  15. 12. 2017

Vitamíny, naši nezbytní pomocníci - víme o nich vše?

Jak zacházet s vitamíny, abychom je nejlépe využili
Parasympatický a sympatický nervový systém
  8. 12. 2017

Parasympatický a sympatický nervový systém

Jak tyto systémy ovlivňují pochody v našem těle?
Sója - proč je předmětem tolika diskusí?
  1. 12. 2017

Sója - proč je předmětem tolika diskusí?

Jaké jsou klady a zápory této čím dál populárnější potraviny?
Rhodiola rosea neboli Rozchodnice růžová
  24. 11. 2017

Rhodiola rosea neboli Rozchodnice růžová

Rostlinka, která umí povzbudit a uklidnit zároveň
Saw palmetto neboli Serenoa plazivá, neznámá americká kráska
  17. 11. 2017

Saw palmetto neboli Serenoa plazivá, neznámá americká kráska

Malá palma ze Severní Ameriky, která je velkou oporou především pro muže
Astragalus - pomocník v dnešním uspěchaném světě
  10. 11. 2017

Astragalus - pomocník v dnešním uspěchaném světě

Jeden z klenotů mezi adaptogeny může pomoci i vám
Zelený ječmen - zelený pomocník z našich končin
  3. 11. 2017

Zelený ječmen - zelený pomocník z našich končin

Chuťově jemnější alternativa chlorelly a spiruliny
Moringa - jak využít tuto exotickou rostlinku
  27. 10. 2017

Moringa - jak využít tuto exotickou rostlinku

Zázrak z Himaláje u vás doma
Umíme relaxovat?
  20. 10. 2017

Umíme relaxovat?

Umět takzvaně vypnout je dnes třeba více než kdy jindy
Konopné semínko - malý zázrak pro každého
  13. 10. 2017

Konopné semínko - malý zázrak pro každého

Proč jej zařadit do jídelníčku
Nespavost, nabuzování a tišení organismu jako fenomén dneška?
  6. 10. 2017

Nespavost, nabuzování a tišení organismu jako fenomén dneška?

Koloběh, ze kterého je lépe vystoupit
Proč jsou pro ženy důležité proteiny?
  29. 9. 2017

Proč jsou pro ženy důležité proteiny?

Bílkoviny nedělají z žen namakané chlapy, naopak
Osvěžte se přírodní cestou
  25. 9. 2017

Osvěžte se přírodní cestou

Bylinky a přírodní chuť dělají zázraky
Jak pečovat o pleť bez chemie?
  22. 9. 2017

Jak pečovat o pleť bez chemie?

Komplexní přístup a přírodní doplňky jsou základ
Rozjeďte svůj mozek naplno
  15. 9. 2017

Rozjeďte svůj mozek naplno

Tři alternativy kávy, které fungují
Konopné semínko jako nejuniverzálnější superpotravina
  11. 9. 2017

Konopné semínko jako nejuniverzálnější superpotravina

K čemu se dá využít tento malý zázrak?
Rafinovaná sůl a cukr - prospívají nám?
  8. 9. 2017

Rafinovaná sůl a cukr - prospívají nám?

Je průmyslově zpracovaná sůl a cukr vhodná ke každodenní konzumaci?
Hrachový protein, jaký jste ještě neochutnali
  5. 9. 2017

Hrachový protein, jaký jste ještě neochutnali

Chutnější, jemnější a obohacený o probiotické kultury a enzymy
Arašídové krémy - výživově bohatá pochoutka
  1. 9. 2017

Arašídové krémy - výživově bohatá pochoutka

Krémy z podzemnice olejné chutnají a zároveň i prospívají
Digestiva, probiotika a prebiotika pro každého
  29. 8. 2017

Digestiva, probiotika a prebiotika pro každého

Při potížích nebo každý den jako prevenci
Zázrak jménem kokosový olej
  25. 8. 2017

Zázrak jménem kokosový olej

Mnohostranně prospěšný poklad, který si zamiluje každý
Už jste vyzkoušeli Gusto Organic Energy v příchuti citrón?
  16. 8. 2017

Už jste vyzkoušeli Gusto Organic Energy v příchuti citrón?

Přírodní povzbuzující nápoj, který vás nakopne a nezhuntuje
Energetické nápoje - je jejich konzumace riziková?
  11. 8. 2017

Energetické nápoje - je jejich konzumace riziková?

Běžně konzumujeme energetické nápoje - škodíme si tím?
Chia semínka - drobounký zázrak s velkou silou
  9. 8. 2017

Chia semínka - drobounký zázrak s velkou silou

Chia semínka jsou dávno známá všem sportovcům, zdaleka však nejsou jenom pro ně
Co obsahují populární kolové nápoje
  4. 8. 2017

Co obsahují populární kolové nápoje

Kolové drinky jsou fenoménem doby. Víme ale, co pijeme?
Sirup z agáve - skvěle chutná a dodá energii
  31. 7. 2017

Sirup z agáve - skvěle chutná a dodá energii

Ochuťte snídaně nebo svačinky sirupem z rostliny agáve
Opravdové kakao vás potěší a zároveň i prospěje
  28. 7. 2017

Opravdové kakao vás potěší a zároveň i prospěje

Kakaové boby jsou právem řazené mezi superpotraviny
Salát s kvalitním olejem - ideální letní jídlo
  24. 7. 2017

Salát s kvalitním olejem - ideální letní jídlo

Teplé letní dny si žádají lehčí pokrmy - inspirujte se naším salátem
Kurkumy si kdysi cenili více než zlata nebo drahých kamenů
  21. 1. 2017

Kurkumy si kdysi cenili více než zlata nebo drahých kamenů

Kurkuma je nedílnou součástí východních kuchyní, vyzkoušejte ji také
Kurkuminové latte - starodávná receptura nově na vašem stole
  18. 7. 2017

Kurkuminové latte - starodávná receptura nově na vašem stole

Síla nápoje z kurkumy je známa po staletí - objevte ji také
Jakým aditivům v doplňcích stravy je lepší se vyhnout?
  7. 7. 2017

Jakým aditivům v doplňcích stravy je lepší se vyhnout?

Běžné vitamínové nebo minerálové doplňky často obsahují nežádoucí chemické přísady
Dopřejte si superpotraviny každý den
  3. 7. 2017

Dopřejte si superpotraviny každý den

Super Šejky Purasana okouzlí skvělou chutí i obsahem prospěšných látek
Konopné nápoje jsou skvělou alternativou kravskému mléku, které v mnohém předčí
  23. 6. 2017

Konopné nápoje jsou skvělou alternativou kravskému mléku, které v mnohém předčí

Obsah mnoha důležitých látek a jemná lahodící chuť je hlavní výsadou přírodních konopných nápojů
Muesli, které chutná a zároveň i čistí
  20. 6. 2017

Muesli, které chutná a zároveň i čistí

Spojte potěšení z chuti s benefity pro tělo
Žvýkačky bez umělých sladidel - proč mají smysl
  17. 6. 2017

Žvýkačky bez umělých sladidel - proč mají smysl

Výrobci žvýkaček se vyhýbají cukru, nahrazují jej ale umělými sladidly, která se v těle nechovají nejlépe
Sojový protein od Purasany chutná i pomáhá
  14. 6. 2017

Sojový protein od Purasany chutná i pomáhá

Rostlinný protein je nejlepší cesta k obohacení stravy
Rizika diet s minimálním obsahem sacharidů
  9. 6. 2017

Rizika diet s minimálním obsahem sacharidů

Jsou čim dál populárnější diety založené na minimálním množství sacharidů skutečně prospěšné?
Co se přidává do doplňků stravy?
  5. 6. 2017

Co se přidává do doplňků stravy?

Na následujícím obrázku uvidíte, co vše se nalézá v běžně dostupných doplňcích stravy ze supermarketů a lékáren
Matcha povzbudí a potlačí nervozitu
  30. 5. 2017

Matcha povzbudí a potlačí nervozitu

Prášek z čaje Matcha je ideální pro každodenní povzbuzení
Alternativy rafinovaného bílého cukru
  26. 5. 2017

Alternativy rafinovaného bílého cukru

Jaké jsou možnosti, pokud chceme sladit s ohledem na naše tělo?
Himalájská sůl - skvělá chuť pro každý den
  23. 5. 2017

Himalájská sůl - skvělá chuť pro každý den

Sůl z Himalájí se hodí do studené i teplé kuchyně
Akrylamidy v naší stravě
  19. 5. 2017

Akrylamidy v naší stravě

Nevhodná úprava potravin zvyšuje přítomnost mutagenních a karcinogenních látek
Veganské proteiny Nutrisslim jsou lahodné a zároveň bohaté na důležité živiny
  15. 5. 2017

Veganské proteiny Nutrisslim jsou lahodné a zároveň bohaté na důležité živiny

Rostlinné bílkoviny s příměsí superpotravin, na kterých si pochutnáte
Jaké živiny jsou důležité pro čerstvé a nastávající maminky?
  11. 5. 2017

Jaké živiny jsou důležité pro čerstvé a nastávající maminky?

Na co by se ve stravě měly soutředit a čemu se naopak vyhnout?
Maca vás nabije energií a zároveň si pochutnáte
  9. 5. 2017

Maca vás nabije energií a zároveň si pochutnáte

Maca peruánská pocházející z And patří právem mezi superpotraviny
Sedm důvodů, proč pít kombuchu každý den
  5. 5. 2017

Sedm důvodů, proč pít kombuchu každý den

Jaké účinky má tento fermentovaný nápoj?
Vyzkoušejte konopný nápoj GoodHemp
  2. 5. 2017

Vyzkoušejte konopný nápoj GoodHemp

Lahodný konopný nápoj je ideální alternativa živočišného mléka
Je kurkuma nejdůležitější bylina na světě?
  28. 4. 2017

Je kurkuma nejdůležitější bylina na světě?

Bylina používána jako koření v sobě skrývá mnohem víc
Fungující zažívání - jak pomoci přírodní cestou
  21. 4. 2017

Fungující zažívání - jak pomoci přírodní cestou

Přírodní cesta - klíč ke správnému trávení?
I mozek potřebuje stravu - díl druhý
  14. 4. 2017

I mozek potřebuje stravu - díl druhý

I našemu mozku je třeba "vyměnit olej"
Jaký je rozdíl mezi přírodní a běžnou kosmetikou? Část druhá
  3. 4. 2017

Jaký je rozdíl mezi přírodní a běžnou kosmetikou? Část druhá

Srovnání běžně dostupných a přírodních krémů
Jaký je rozdíl mezi přírodní a běžnou kosmetikou?
  3. 4. 2017

Jaký je rozdíl mezi přírodní a běžnou kosmetikou?

Běžná kosmetika velmi často obsahuje chemické látky, které nám spíše škodí. Existuje alternativa?
I mozek potřebuje stravu
  3. 4. 2017

I mozek potřebuje stravu

Kondice mozku souvisí s kvalitou živin, které přijímáme
Obsah a poměr mastných kyselin v běžně dostupných olejích
  3. 4. 2017

Obsah a poměr mastných kyselin v běžně dostupných olejích

Že mají kvalitní tuky naší stravě velký význam už spolehlivě víme. Dokážeme se ale na trhu s oleji orientovat?
Zlepšete kvalitu spánku
  2. 4. 2017

Zlepšete kvalitu spánku

Dostatečný spánek je jedním z pilířů dobré kondice
Kokosový olej, zázrak pro zdraví, kondici i vzhled
  1. 4. 2017

Kokosový olej, zázrak pro zdraví, kondici i vzhled

Využitelnost kokosu díky jeho úžasným vlastnostem nemá hranice
Měla by nás znepokojovat aditiva?
  1. 4. 2017

Měla by nás znepokojovat aditiva?

Jaké látky se běžně používají při výrobě doplňků stravy
Jaro je nejlepší čas na detoxikaci
  29. 3. 2017

Jaro je nejlepší čas na detoxikaci

Tělo je v tomto čase nejlépe připraveno na nový start