Chia semínka - drobounký zázrak s velkou silou

Chia semínka jsou dávno známá všem sportovcům, zdaleka však nejsou jenom pro ně

Chia semínka jsou dávno známá všem sportovcům, zdaleka však nejsou jenom pro ně
Chia semínka jsou nejlepší jako součást ovocného nebo proteinového šejku, můžete si jimi ale i jen tak vylepšit snídani. Obsahují minerály, bílkoviny, vlákninu a omega 3 a 9.
Vynikající jsou také například pro běžce nebo cyklisty - namočené na sebe vážou velké množství vody, proto udržují organismus hydratovaný.