Kokosový olej, zázrak pro zdraví, kondici i vzhled

Využitelnost kokosu díky jeho úžasným vlastnostem nemá hranice

Kokos má tolik úžasných vlastností, že je nelze ani spočítat. Kokosový panenský olej (tuk) používáme nejen při péči o pokožku, ale jelikož obsahuje esenciální mastné kyseliny, má své nezastupitelné místo i v kuchyni. Můžeme ho přidávat do různých ovocných nápojů a koktejlů určených na snížení váhy. Ano, i tuk vám může pomoci zbavit se pár nadbytečných kilogramů, kokos totiž obsahuje speciální tuky MCT, které prokazatelně podporují trávení, což mnozí sportovci a pravidelní návštěvníci posiloven ví už dávno) a používá se také jako intenzivní olejová kůra na vlasy (jednoduše včešte do vlasů, nechte působit asi 30 minut, vlasy umyjte jako obvykle a budete překvapeni, jak budou krásně hedvábné a mladistvě zářivé).

Krása a zdraví

Ukázalo se, že kokosový olej má přímo zázračný vliv na pokožku, protože je bohatý na antioxidanty a mastné kyseliny, které pronikají hluboko do nižších vrstev pokožky. Účinně pomáhá při problémech se striemi a zabraňuje předčasnému stárnutí pokožky. Kokosový olej rychle pronikne do pokožky a zanechá ji nádherně hebkou, bez toho aby byla mastná. Může se používat k promazání celého těla. Pomáhá všem, které neustále trápí suchá pokožka, a navíc šetrně odstraňuje odumřelé buňky, takže pokožka zůstane jemnější a hladší. Drobné molekuly kokosového oleje totiž velice snadno proniknou skrze pokožku a krásně se vstřebají. Organický kokosový olej je také
vynikající jako vlasový kondicionér, protože zjemňuje vlasy a vyživuje vlasovou pokožku. Velice účinný je také v boji proti lupům.
Kokosový olej posiluje poškozené vlasy a dodává jim novou vitalitu.

Sportovní výživa

Stále častěji se kokosový olej používá ve sportovní výživě. Studie provedené na vysokých školách na Srí Lance prokázaly, že nasycené tuky, které se v kokosovém oleji nachází, působí na tělo zcela odlišně v porovnání s nasycenými tuky živočišného původu. Kokosový olej je lehce stravitelný a vstřebává se lépe než ostatní tuky. Každý také jistě ocení, že MCT se neukládají v podobě tukových zásob. MCT uvolňují energii postupně, po dlouhou dobu, slouží jako zdroj energie pro svalový výkon a napomáhají chránit svalovou hmotu za současného odbourávání tuku, což je úžasný benefit jak pro profesionální sportovce, tak i pro „víkendové nadšence“.

Vaření

Kokosový olej můžeme používat při vaření místo olivového oleje či másla. Je odolný vůči vysokým teplotám (nepřepaluje se) a ideální na vaření, pečení a smažení. Pro zvýraznění chuti se používá v teplé i studené kuchyni, vynikající je v různých ovocných šťávách a pomazánkách.

Akné

Kokosový olej velice účinně pomáhá při léčbě akné a to hlavně díky svým antibakteriálním a protizánětlivým vlastnostem. Molekuly
kokosového oleje jsou drobné a snadno proniknou skrze pokožku, aniž by ucpávaly póry.

Balzám na opruzeniny

Organický kokosový olej vytváří ochrannou bariéru proti vlhkosti, čímž pomáhá proti dětským opruzeninám. Má přírodní hydratační,
antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které ochrání dětský zadeček.

Balzám na rty

V zimních plískanicích ochráníte své rty tak, že si je natřete kokosovým olejem. Vyhnete se problémům se suchými a popraskanými rty.

Domácí mazlíčci

Dávejte vašemu psímu miláčkovi lžíci kokosového oleje jedenkrát týdně, zejména v zimě, a jeho pokožka bude hydratována
a srst bude vypadat zdravě a zářivě.

Hydratace pokožky

Panenský organický kokosový olej je velice účinný jako tělový kondicionér. Je bohatý na antioxidanty a mastné kyseliny, které pronikají do nižších vrstev pokožky. Má blahodárné účinky na chronicky suchou pokožku a odstraňuje odumřelé buňky, takže zanechává pokožku jemnější a hladší.

Odličovač

Kokosový olej je skvělým odličovačem a šetrně odstraňuje make-up. Pokožku zároveň hydratuje. Neocenitelný je obzvláště při
odstraňování odolných očních linek či řasenky.

Ochrana bradavek

Kokosový olej nejenže chrání bradavky kojících matek, ale dokáže i vyléčit popraskané a bolavé bradavky. Pro dítě je naprosto bezpečný. Kokosový olej hydratuje tuto velice citlivou oblast a urychluje proces hojení. Protizánětlivé vlastnosti panenského organického kokosového oleje chrání před infekcí matku i dítě.

Ochrana srdce

Panenský kokosový olej poskytuje mnohem lepší antioxidační ochranu srdce, než běžný rafinovaný kokosový olej. I když je to nasycená kyselina, má velice pozitivní účinek na hladinu cholesterolu.

Omlazení vlasů i vlasové pokožky

Organický kokosový olej je skvělým vlasovým kondicionérem, protože zjemňuje vlasy a zlepšuje stav vlasové pokožky, vlasy pak nejsou
krepaté a jsou nádherně hladké. Pomáhá také velice účinně v boji proti lupům. Kokosový olej posiluje poškozené vlasy a dodává jim novou vitalitu.

Po holení

Kokosový olej je ideální přípravek po holení, a to díky svým antibakteriálním a protizánětlivým vlastnostem. Přirozeně hydratuje pleť.

Pomáhá při hubnutí

Ano! Je to tuk, který vám pomůže dosáhnout vaší vytoužené váhy! V roce 2009 zveřejnil časopis Lipids Journal závěry výzkumu účinků kokosového oleje, které prokázaly, že „kokosový olej snižuje ukládání tuků v oblasti břicha“.

Prevence proti striím

Panenský organický kokosový olej zlepšuje elasticitu pokožky, čímž pomáhá proti vzniku strií a zabraňuje předčasnému stárnutí kůže. Kokosový olej se snadno vstřebává do pokožky a nezanechává ji mastnou. Může se používat na celé tělo jako tělový kondicionér.

Repelent proti hmyzu

Může to znít jako nějaká pověra, ale panenský organický kokosový olej se často používá jako přírodní repelent proti hmyzu. Smíchejte ho s trochou čajovníku nebo lemon myrtle (Backhousia citriodora), naneste na pokožku a uvidíte sami, jak je účinný.

Sportovní výživa

Panenský organický kokosový olej se stále častěji užívá ve sportovní výživě, jako pomocník při udržení zdravé váhy a jako zdroj MCT (triglyceridy se středně dlouhým řetězcem). Někteří vědci, kteří zkoumají vliv kokosového oleje na výkon sportovců, přišli s překvapujícími výsledky, které ukazují podstatné snížení tělesného tuku z 24 % na 12 % během 4 měsíců, přičemž tito sportovci nepoužívali žádný jiný doplněk na spalování tuků. Používali pouze kokosový olej a upravili si svůj životní styl.

Štítná žláza

Synergické vlastnosti antioxidantů, mastných kyselin a dalších složek přítomných v kokosovém oleji podporují funkci štítné žlázy
a pomáhají bojovat proti všem civilizačním problémům jako je únava, přibývání na váze a špatný stav kůže/vlasů/nehtů.

Tělový peeling

Když do kokosového oleje přidáte trochu mořské soli a kapičku vašeho oblíbeného esenciálního oleje, získáte tak přirozený tělový peeling, který z povrchu kůže odstraní odumřelé buňky a zároveň vaši pokožku důkladně hydratuje.