IQ produkt
Doplněk stravy
Vitamín B12 je ve vodě rozpustný vitamín, který se do těla získává z potravy živočišného původu, například z masa, mléčných výrobků, vajec a ryb. Výzkumy naznačují, že vitamín B12 hraje zásadní roli při zlepšování nálady, energetické hladiny, kognitivních funkcí a při zmírňování problémů s nervy.n Po vstupu do těla se vitamín B12 přeměňuje na dvě metabolicky aktivní sloučeniny – methylkobalamin (MeCbl) a adenosylkobalamin (AdCbl). Obě tyto formy působí jako kofaktory enzymů pro dva odlišné metabolické procesy.
Methylkobalamin (MeCbl) se podílí na folátem závislých reakcích, kdy katalyzuje přenos methylové skupiny na homocystein za vzniku methioninu, což probíhá v cytoplazmě buněk. Tento proces je klíčový pro regulaci hladiny homocysteinu a pro syntézu DNA.
Adenosylkobalamin (AdCbl) je zapojen do metabolismu sacharidů a mastných kyselin v mitochondriích, kde působí jako koenzym katalyzující reakci methylmalonyl-CoA mutázy. Tento proces je významný pro zdraví nervů, protože myelinové pochvy neuronů jsou vysoce závislé na metabolismu mastných kyselin.