Energetické proteinové kuličky
Energetické proteinové kuličky jsou připravené z mandlí. Zasytí a dodají vám dostatek paliva! Budete potřebovat:
- 200 g mandlí
- 200 g datlí
- 2 lžíce chia semínek
- 1 odměrka proteinu (cca 30 g) Orange Hero
- 1 lžíce kakaových bobů
- 2 lžíce vody
- 3 lžíce strouhaného kokosu
- špetka soli
- celé balení super berry snack
Mandle si dejte namočit předem, aby se ořechy aktivovaly. Nejlépe přes noc. Druhý den si mandle slejte a propláchněte čistou vodou.
Všechny suroviny na kuličky dejte do nádoby od mixéru a mixujte, dokud nebudete s konzistencí spokojení. Mělo by se v mixéru postupně tvořit těsto, které drží při sobě. Nemixujte moc dlouho, aby mandle nezačaly pouštět tuk. Dobrou chuť!