Proteinové lívanečky s banánem a ovocným sirupem

 
Ingredience:
 
  • 1 banán nalámaný na kousky
  • 1 lžíce proteinového prášku s vanilkovou příchutí
  • 1 velké vejce
  • 1 polévková lžíce ovocného sirupu Sweet Freedom
  • 25 g ovesných vloček
  • 1 polévková lžíce kokosového oleje na smažení
Postup:
 
  1. Smíchejte banán, proteinový prášek, vejce, sirup a ovesné vločky v mixéru, a rozmixujte na těsto.
  2. Polovinu kokosového oleje rozehřejte na pánvi.
  3. Dejte smažit lívanečky – dle požadované velikosti můžete dělat 2-3 najednou.
  4. Smažte asi 1 minutu z každé strany. Udržujte v troubě teplé, než dosmažíte poslední.
  5. Servírujte s kousky pomerančů polité čokoládou nebo s jogurtem a čerstvým ovocem – fantazii se meze nekladou!