Vápník je nejvíce zastoupený minerál v těle, až 99 % je ho uloženo v kostech a zubech. Mimo kosterní systém je vápník potřebný pro činnost svalů, nervového systému, energetický metabolismu, trávící enzymy a další funkce. Samotná kostra je metabolicky aktivní orgán, který je neustále obnovován. Opotřebení kostí je časté při intenzivním sportu, v období menopauzy nebo v pokročilém věku.
IQ produkt