.png)
Palačinky nikdy nevyjdou z obliby i proto, že se dají připravit doslova stokrát jinak. Zkuste cizrnové, hotové jsou raz dva. Potřebujete:
- 1/2 plechovky cizrny
- 1 větší banán
- 3 lžíce celozrnné mouky (lze i bezlepkové)
- 200 ml mléka
- 1 vejce
- špetka kypřícího prášku s vinným kamenem
Vše umixujeme na hladkou kaši, necháme chvíli odstát a dle potřeby přidáme mouku a mléko. Smažíme na nepřilnavé pánvi.
Jakmile je hotovo, polijeme libovolným jogurtem smíchaným s proteinem. Posypeme chia semínky, konopnými semínky a ovocem. a nakonec můžeme zakápnout ovocným sirupem.
Dobrou chuť!