.png)
Lucuma má příjemně nasládlou chuť a obsahuje spoustu vitamínů a minerálů - do ovesné kaše je tedy ideální.
Potřebovat budeme:
- 40 g ovesných Mornflake vloček
- 20 g strouhaného kokosu Purasana
- 1 lžíce quinoa cacao prášku
- 1 lžíce lucumy
- 300 ml rostlinného mléka
- Odměrka proteinu
- Mango, kokos, ořechy
Postup:
Mléko vařit s kokosem a vločkami do zhoustnutí. Poté přidat quinou-cacao, lucumu a protein. Dozdobíme ovocem, kokosem a ořechy. Dobrou chuť!