Proteinová snídaně s ovocem
Máme pro vás tip na rychlou a chutnou snídani. Potřebujete:
- Banán
- 300 ml kefíru
- 3 lžíce chia semínek
- 20 g proteinu dle chuti (my máme vanilku)
- 3 lžičky red boost shake
- Kokosové chipsy
- Ovoce dle chuti
Postup:
Banán rozmačkat vidličkou, smíchat s kefírem a chia. Nechat chvíli odstát. Poté přimíchat protein, red boost shake a ozdobit ovocem a kokosovými chipsy. Dobrou chuť!